SFG-Personal-Training
Aktiv und gesund durch Peronal Training - Überzeuge dich selbst!
Du willst eines der folgenden Ziele erreichen:
Reduktion des Körpergewichts
Reduktion des Stresslevels durch sportliche Bewegung
Stärkung der Rückenmuskulatur oder Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur
Steigerung der allgemeinen oder sportspezifischen Fitness/ Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und Leistung beim Laufen/Joggen
Du suchst nach einem Personal Trainer, der
dich während des gesamten Trainingsverlaufs begleitet
dich beim Aufbau und Erhalt deiner Motivation unterstützt
Egal über welches Fitnesslevel du verfügst:
du willst mit dem Sport erst bzw. wieder anfangen,
du bist ein/e ambitionierte/r Freizeit- oder Wettkampfsportler/in oder
du möchtest deinen Gesundheitszustand durch regelmäßiges, gezieltes Training verbessern
Das SFG-Personaltraining bietet dir eine individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung, um schnell und effizient einen sichtbaren Trainingserfolg zu erreichen.
Profitiere jetzt von den Vorzügen des Personal Training, um dem Berufs- und Alltagstress zu entkommen und deine Gesundheit durch körperliche Aktivität positiv zu beeinflussen.
Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
SFG Personal Training
Aktiv und gesund durch Peronal Training - Überzeuge dich selbst!
Du willst eines der folgenden Ziele erreichen:
Reduktion des Körpergewichts
Reduktion des Stresslevels durch sportliche Bewegung
Stärkung der Rückenmuskulatur oder Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur
Steigerung der allgemeinen oder sportspezifischen Fitness/ Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und Leistung beim Laufen/Joggen
Du suchst nach einem Personal Trainer, der
dich während des gesamten Trainingsverlaufs begleitet
dich beim Aufbau und Erhalt deiner Motivation unterstützt
Egal über welches Fitnesslevel du verfügst:
du willst mit dem Sport erst bzw. wieder anfangen,
du bist ein/e ambitionierte/r Freizeit- oder Wettkampfsportler/in oder
du möchtest deinen Gesundheitszustand durch regelmäßiges, gezieltes Training verbessern
Das Personal Training bietet dir eine individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung, um schnell und effizient einen sichtbaren Trainingserfolg zu erreichen.
Profitiere jetzt von den Vorzügen des Personal Training, um dem Berufs- und Alltagstress zu entkommen und deine Gesundheit durch körperliche Aktivität positiv zu beeinflussen.
Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Personal Training
Intensive Trainingsbetreuung und flexible Trainingszeiten
Mein Personal Training eignet sich für Kunden jeden Alters und Erfahrungsgrades. Die Trainingsinhalte werden auf deine Wünsche zugeschnitten und du wirst während der Durchführung von mir persönlich begleitet. Dies ist eine tolle Möglichkeit für dich durch intensive und/oder moderate Trainingseinheiten, deine Leistung zu steigern und messbare Erfolge zu erzielen. Überzeuge dich selbst vom Benefit des Personal Training und buche das für deinen Anspruch sowie zetilichen Verfügbarkeit passende Trainingspaket.
Über mich
"Ich helfe dir den Trainingserfolg durch realistische Ziele und individuelle Beratung zu sichern sowie zu lernen, den Sport in deinen Alltag einfach zu integrieren"
Als ehemaliger Leistungshandballer und ambitionierter Triathlet verfüge ich über ausreichend Erfahrung sowohl in sportspezifischer Trainingssteuerung als auch in allgemeinen Maßnahmen zum Aufbau und Erhalt eines gewissen Fitnesszustands. Durch meine berufsbegleitende Ausbildung zum Sport- und Fitnesstrainer hat sich mein Wissen in der Fitness und im Sportbereich ausgebaut und fundiert. Dies ermöglichte es mir aus meiner Leidenschaft einen Beruf zu machen.
Meine Fachkenntnisse sowie mein Praxiswissen setze ich gezielt ein, um ein für deinen Leistungszustand und deine Zielvorstellung angepasstes Training zu gestalten.
Gemeinsam erfassen wir deine Trainingsziele, deinen aktuellen Trainings- und Gesundheitszustand sowie deine zeitliche Verfügbarkeit. Darauf basierend erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, bei dessen Umsetzung ich dich persönlich begleite.
Durch kontinuierliche Überprüfung des Trainingsfortschritts und Anpassung der Trainingsinhalte versichere ich dir eine erfolgreiche Zielerreichung.
Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, einen adäquaten Ernährungsplan zu erstellen, um dein Training optimal zu untertützen.
